Dinh dưỡng - 2dep - Tạp chí 2dep http://www.tapchi.2dep.net/ Ngoài việc chú ý, giữ gìn sức khoẻ, những thực phẩm dưới đây bạn nên ăn nhiều để phòng chống bệnh. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/6303/nhung-thuc-pham-phong-ngua-benh-di-ung-.html Sat, 19 May 2012 11:53:24 +0700 Ăn sữa chua lợi khuẩn (probiotic) không những giúp cải thiện tiêu hóa mà theo nghiên cứu mới nhất, còn tăng cường sinh lực và “sức mạnh” cho nam giới. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/6301/sua-chua-giup-phai-manh-sung-hon-.html Sat, 19 May 2012 11:51:47 +0700 Các chuyên gia đã khuyên mẹ bầu nên ăn thực phẩm đen vào mùa hè. Lý do vì sao bạn biết không? Bài dưới đây sẽ mang đến câu trả lời cho bạn. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/6297/mua-he-me-bau-nen-an-thuc-pham-mau-den-.html Sat, 19 May 2012 11:49:06 +0700 Ngoài chức năng cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, làm đẹp da, thực phẩm còn có khả năng giúp da chống nắng. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/6271/bi-quyet-chong-nang-bang-thuc-pham.html Fri, 18 May 2012 19:30:01 +0700 Bên cạnh những bài tập thích hợp thì việc tiêu thụ thực phẩm đúng cách sẽ giúp chị em có được đôi chân thon thả, mỡ đùi “tự giác” ra đi không dấu vết. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/6202/thuc-pham-giup-chi-em-co-doi-chan-thon-tha-.html Mon, 14 May 2012 22:30:07 +0700 Velashape có thể giúp bạn giảm tới 15 cm vòng eo trong liệu trình 20 ngày. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/6083/bi-quyet-giam-can-don-gian-hieu-qua-cao.html Thu, 10 May 2012 10:57:35 +0700 Người bị thận hư ăn được tất cả các loại rau quả, trừ trường hợp tiểu ít thì phải hạn chế rau quả. Trong giai đoạn phù, phải ăn nhạt hoàn toàn. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/6050/che-do-an-cho-benh-nhan-hoi-chung-than-hu-.html Tue, 08 May 2012 18:23:29 +0700 Nghiên cứu của ĐH ĐH Edinburgh Napier (Anh) đã chỉ ra: ăn cải xoong trước khi tập thể dục sẽ tăng hiệu quả tập luyện rõ rệt hơn và phòng chống lão hóa tốt hơn. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/6049/an-gi-truoc-khi-tap-the-duc-.html Tue, 08 May 2012 18:22:43 +0700 Một trong tứ đại mỹ nhân Trung Quốc xưa Dương Quý Phi uống canh đu đủ và massage mỗi ngày cho ngực tròn đầy. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/6027/5-loai-qua-giai-cuu-cho-nang-nguc-lep.html Tue, 08 May 2012 18:01:18 +0700 Đừng chần chừ nữa, hãy chọn luôn top 10 trái cây tuyệt vời dưới đây là tốt cho sức khỏe và phù hợp cho các đối tượng từ trẻ em đến người lớn trong gia đình. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5939/10-loai-trai-cay-nen-an-nhat-trong-mua-he-.html Fri, 04 May 2012 09:32:19 +0700 Nếu bị đau đầu, táo bón, ho hay đau dạ dày… bạn có thể dùng bí đỏ để hỗ trợ việc điều trị. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5938/bi-do-chua-dau-dau-tao-bon-.html Fri, 04 May 2012 09:31:42 +0700 Dưa bở là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5937/cong-dung-bat-ngo-cua-dua-bo-.html Fri, 04 May 2012 09:22:18 +0700 Giảm calo là một trong những bước quan trọng để giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, và chìa khóa để giảm lượng calo chính là thay đổi thực đơn hằng ngày của bạn. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5918/5-cach-de-cat-giam-luong-calo-trong-thuc-don-cua-ban-.html Fri, 04 May 2012 09:03:03 +0700 Trái cây là một trong những loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng lại có năng lượng tương đối thấp nên phù hợp với nhiều đối tượng. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5785/nen-an-trai-cay-the-nao-cho-dung-cach-.html Wed, 25 Apr 2012 11:06:31 +0700 Rất nhiều người khi cảm thấy buồn chán thường ăn những loại thức ăn như socola, khoai tây chiên hay bánh ngọt. Liệu chúng có thực sự tốt cho bạn hay chỉ làm bạn lên cân? http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5783/5-loai-thuc-pham-nen-an-de-lay-lai-tinh-than-.html Wed, 25 Apr 2012 11:05:21 +0700 Đã xảy ra nhiều vụ ngộ độc thực phẩm ở một số bếp ăn tập thể mà nguyên do là cá ngừ. Các bệnh nhân được đưa đi cấp cứu trong tình trạng nôn mửa, đau bụng, tê tay chân. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5723/an-ca-ngu-bi-ngo-doc-tai-sao.html Sat, 21 Apr 2012 06:52:41 +0700 Nhân sâm đứng đầu trong bốn vị thuốc quý của y học phương Đông là sâm, nhung, quế, phụ. Tuy nhiên, trên thị trường có tới 90% là sâm giả và làm nhái, thêm vào đó nhiều người không biết cách dùng nên không phát huy hết những hiệu quả điều trị từ nhân sâm. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5683/nhan-sam-va-nhung-dieu-nen-biet-.html Thu, 19 Apr 2012 08:30:45 +0700 Khi bị viêm loét dạ dày ngoài phương pháp điều trị bằng thuốc kháng sinh làm giảm đau, các bác sĩ còn khuyên nên tránh những thực phẩm và đồ uống dưới đây để tránh tình trạng dạ dày bị kích thích gây ra viêm loét dạ dày nặng thêm. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5594/5-thuc-pham-lam-benh-da-day-them-nang-.html Sun, 15 Apr 2012 12:37:27 +0700 Chế độ ăn cân bằng là một trong những điều quan trọng nhất để bạn có được sức khỏe tốt. Vậy những chất dinh dưỡng nào bạn nên đặc biệt chú ý? http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5409/5-duong-chat-can-nhat-doi-voi-phu-nu-.html Fri, 06 Apr 2012 16:42:20 +0700 Nếu bạn thấy mình có nhiều hơn 2 trong số 9 dấu hiệu dưới đây thì chứng tỏ đã đến lúc bạn cần cung cấp nước cho cơ thể mình một cách khẩn trương. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5343/9-dau-hieu-canh-bao-co-the-thieu-nuoc-.html Fri, 30 Mar 2012 10:24:21 +0700 Ngày nắng, bạn và người nhà nên ra đứng ngoài trời vài phút để làm tăng hàm lượng vitamin D trong cơ thể, một tổ chức nghiên cứu Anh vừa khuyến cáo. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5291/cach-don-gian-de-ban-co-du-vitamin-d-.html Tue, 27 Mar 2012 18:34:01 +0700 Một trong những cách quan trọng để giữ làn da luôn khỏe khoắn và trẻ trung đó chính là việc nuôi dưỡng từ bên trong. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5239/che-do-an-chong-lao-hoa-da-som-.html Mon, 26 Mar 2012 10:42:14 +0700 Bạn nên thường xuyên ăn chuối, dâu tây, sữa chua, nha đam... trước ngày cưới khoảng 2 tháng để có làn da tươi sáng, mịn màng. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5226/nhung-mon-an-lam-dep-cho-co-dau.html Sun, 25 Mar 2012 11:24:33 +0700 Rất nhiều chị em tốn tiền vào các loại thuốc uống làm đẹp da mà không biết rằng các biện pháp thiên nhiên cũng có thể giúp da trắng hồng. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5175/5-loai-nuoc-ep-giup-da-trang-hong-.html Thu, 22 Mar 2012 11:25:41 +0700 Dấu hiệu nhận biết thịt siêu nạc , Các bà nội trợ đặc biệt lưu ý 4 dấu hiệu dưới đây khi đi chợ mua thịt nhé! http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5114/dau-hieu-nhan-biet-thit-sieu-nac-.html Sat, 17 Mar 2012 22:51:55 +0700 Trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với một số giai đoạn dễ… béo phì. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5087/canh-giac-voi-nhung-giai-doan-de-beo-phi-.html Fri, 16 Mar 2012 17:41:56 +0700 Chỉ cần gọt những vết “thâm” màu xanh phía ngoài củ khoai tây là có thể ăn được? http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5086/co-nen-an-khoai-tay-mau-xanh-.html Fri, 16 Mar 2012 17:41:15 +0700 Dưới đây là 3 mẹo nhỏ giúp bạn từ bỏ thói quen ăn đồ ngọt. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5029/3-cach-de-tu-bo-thoi-quen-an-do-ngot-.html Tue, 13 Mar 2012 11:45:03 +0700 Viên uống Modelslim được tinh chế từ táo tươi giúp giảm cân hiệu quả, an toàn, không gây tiêu chảy và không làm tăng cân trở lại. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/5003/giam-can-dan-gian-tu-dam-tao.html Tue, 13 Mar 2012 10:57:23 +0700 Có khi nào bạn lo lắng rằng những món ăn cay này lại chính là nguyên nhân khiến bạn xuất hiện những cơn đau dạ dày? http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/4866/thuc-hu-chuyen-an-cay-lam-hai-da-day.html Sun, 04 Mar 2012 22:33:16 +0700 Sữa là thức uống dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu không dung nạp đúng cách bạn sẽ vô tình phá vỡ những hàm lượng dinh dưỡng có lợi, hơn thế lại biến sữa thành chất có hại cho cơ thể http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/4657/cach-uong-sua-co-loi-cho-co-the-.html Tue, 21 Feb 2012 14:17:54 +0700 Sau đây là những món ăn, uống dùng cho người hay bị đau lưng (triệu chứng đau thông thường). http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/4412/mon-an-uong-tri-dau-lung-.html Wed, 08 Feb 2012 18:45:26 +0700 5 cách giảm cân không tốn sức - Phương pháp giảm cân không tốn sức http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/4393/phuong-phap-giam-can-khong-ton-suc.html Wed, 08 Feb 2012 16:19:59 +0700 Giảm béo dưỡng sinh kiểu Nhật - Đây là bước cải tiến từ phương pháp giảm béo tác động cơ xương chậu của Nhật Bản. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/4392/giam-beo-duong-sinh-kieu-nhat.html Wed, 08 Feb 2012 16:18:31 +0700 Kiểm soát lượng đường trong máu là cách để bạn tránh và đối phó với bệnh tiểu đường, cũng như các bệnh nguy hiểm khác do tiểu đường gây ra. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/4364/thuc-pham-giup-kiem-soat-benh-tieu-duong-.html Tue, 07 Feb 2012 17:43:35 +0700 Để có được một vòng 3 như ý bạn, hãy cùng chúng tôi thực hiện các phương pháp và tuân thủ một số điều dưới đây nhé! http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/4347/an-gi-de-vong-3-no-nang-.html Tue, 07 Feb 2012 17:12:59 +0700 Nhịn ăn vô độ và chối từ mọi loại thực phẩm không phải là cách các phụ nữ thông minh lựa chọn để giảm cân. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/4346/luu-y-cho-nguoi-an-kieng-va-giam-can.html Tue, 07 Feb 2012 17:12:10 +0700 Cá ngừ, sữa đậu nành, súp lơ xanh hay bí ngô... đều có tác dụng rất tốt cho da, chống lão hóa, làm làn da luôn mịn màng nhất là trong thời tiết giá lạnh. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/4262/thuc-pham-giup-da-lang-min-trong-thoi-tiet-lanh-.html Fri, 03 Feb 2012 17:10:40 +0700 Là một trong những thức uống được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới, nước đóng chai vẫn được đánh giá là đồ uống lành mạnh, có ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có những sự thật về nước đóng chai dưới đây mà bạn cần biết. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/4226/nhung-lam-tuong-ve-nuoc-dong-chai-.html Thu, 02 Feb 2012 20:20:54 +0700 Trước thềm năm mới hãy làm sạch cơ thể để bắt đầu không chỉ thời khắc mới cho cuộc sống mà cả thể trạng mới cho cơ thể. 5 loại thực phẩm dưới đây giúp bạn nhanh chóng “refresh” lại cơ thể dễ dàng. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3999/thuc-pham-giai-doc-co-the-don-nam-moi-.html Fri, 20 Jan 2012 12:02:02 +0700 Nguyên nhân gây vô sinh và sẩy thai ở phụ nữ có thể do trục trặc về một loại protein duy nhất. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3995/loai-thuc-pham-chua-protein-nao-gay-vo-sinh-.html Fri, 20 Jan 2012 11:58:20 +0700 8 lỗi nấu ăn phổ biến dưới đây cần phải loại bỏ khỏi bữa ăn của bạn để có được một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3903/8-sai-lam-pho-bien-trong-nau-an-co-hai-cho-suc-khoe.html Sun, 15 Jan 2012 16:22:30 +0700 Hãy cùng chúng tôi lên danh sách những loại thực phẩm có công dụng thúc đẩy khả năng thụ thai trước khi hai bạn vào siêu thị nhé. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3895/thuc-pham-thuc-day-kha-nang-thu-thai-.html Sun, 15 Jan 2012 16:14:09 +0700 Những gì bạn ăn có thể giúp phòng ngừa các bệnh như ung thư vú, bệnh Alzheimer và nhiều bệnh phụ nữ khác. Dưới đây là năm loại thực phẩm tốt nhất cho chị em phụ nữ. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3804/5-loai-thuc-pham-tot-nhat-cho-phu-nu-.html Sun, 08 Jan 2012 12:50:33 +0700 Muốn giảm các triệu chứng đau khớp không chỉ nhờ vào tập luyện và thuốc men, mà còn phải chú trọng chế độ ăn giúp xoa dịu các khớp bị chứng viêm hành hạ. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3803/thuc-pham-giup-giam-dau-do-viem-khop-.html Sun, 08 Jan 2012 12:49:46 +0700 Dưới đây là những nguyên tắc bạn nên nhớ khi ăn để luôn giữ cho mình một vóc dáng vừa phải và luôn khỏe mạnh. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3725/nhung-nguyen-tac-can-biet-trong-an-uong.html Thu, 05 Jan 2012 18:06:21 +0700 Lâu nay, sữa vẫn được cho là có vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống của trẻ em. Nhưng một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí dịch tễ học của Mỹ nói rằng, thiếu niên uống nhiều sữa dễ bị ung thư tuyến tiền liệt http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3670/uong-sua-co-the-bi-ung-thu.html Wed, 04 Jan 2012 23:42:33 +0700 Ăn trái cây không chỉ giúp chị em duy trì sắc đẹp và sức khoẻ mà còn có tác dụng phòng bệnh ung thư vú nữa đấy! http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3669/an-nhieu-tra-i-cay-de-pho-ng-be-nh-ung-thu-vu-.html Wed, 04 Jan 2012 23:41:44 +0700 Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng, dùng cà phê lâu dài có thể giúp giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3571/ca-phe-giup-phu-nu-giam-nguy-co-ung-thu-tu-cung-.html Sat, 31 Dec 2011 12:28:52 +0700 Không chỉ tăng nguy cơ mắc tiểu đường týp 2, rối loạn tim mạch, viêm khớp và một số loại ung thư, bệnh béo phì còn liên quan trực tiếp tới tình trạng vô sinh ở cả nam và nữ. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3567/vi-sao-beo-phi-gay-vo-sinh.html Sat, 31 Dec 2011 12:24:40 +0700 Nhiều người nghĩ nhịn đói cả ngày và chỉ cần ăn vào bữa tối cũng khiến việc giảm cân hiệu quả. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3533/mot-so-sai-lam-trong-viec-giam-beo.html Fri, 30 Dec 2011 09:21:20 +0700 Bạn có phải là người yêu các món ăn vặt như bánh mì, mì ống? Nếu vậy, bạn hãy giảm cường độ tiêu thụ những thực phẩm này. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3496/giam-bot-mi-giam-nguy-co-ung-thu-vu-.html Wed, 28 Dec 2011 22:19:30 +0700 Nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng những phụ nữ ăn một hoặc hơn một quả trứng mỗi ngày có tỷ lệ tử vong cao hơn so với những phụ nữ ăn một hoặc hai quả trứng mỗi tuần. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3466/an-trung-moi-ngay-gay-tu-vong-cao.html Tue, 27 Dec 2011 19:46:28 +0700 Những thực phẩm này không nên ăn khi còn tươi vì sẽ sinh nhiều chất có hại cho sức khỏe. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3463/nhung-thuc-pham-khong-nen-an-khi-con-tuoi-.html Tue, 27 Dec 2011 19:43:12 +0700 Dưa chuột là một loại rau rất mát, vị giòn, ngon ngọt, thơm hấp dẫn. Dưa chuột có chứa pectin, axit và các enzym, có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, điều trị cháy nắng, tàn nhang, táo bón dị ứng da… http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3417/nhung-cam-ky-khi-an-dua-chuot-.html Sun, 25 Dec 2011 18:40:53 +0700 Thực phẩm tốt cho sức khỏe thường không liên quan đến mùi vị của nó như thế nào. Dưới đây là danh sách siêu thực phẩm cho bạn lựa chọn để đảm bảo sức khỏe cho cả nhà vào dịp cuối tuần. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3381/lua-chon-thuc-pham-thong-minh-.html Fri, 23 Dec 2011 12:32:20 +0700 Chế độ dinh dưỡng ít calo không chỉ cải thiện bệnh béo phì đối với những bệnh nhân mắc tiểu đường tuýp 2 mà còn giúp bệnh nhân hạn chế việc sử dụng insulin. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3380/vi-sao-bi-tieu-duong-nen-an-it-calo-.html Fri, 23 Dec 2011 12:31:15 +0700 8 loại đồ ăn cho vẻ ngoài nóng bỏng: Trứng, một số loại hoa quả và rau xanh chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3223/8-loai-do-an-cho-ve-ngoai-nong-bong.html Wed, 14 Dec 2011 11:19:39 +0700 Có nhiều loại rễ rau bị vứt đi nhưng lại có giá trị dùng thuốc đắp ngoài và giá trị thực liệu rất cao. Chỉ cần rửa sạch, sử dụng hợp lý sẽ đạt được hiệu quả dinh dưỡng bảo vệ sức khỏe, phòng và đuổi bệnh. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3195/7-re-rau-chong-lanh-va-duoi-benh-.html Mon, 12 Dec 2011 18:29:09 +0700 Nhiều gia đình hiện đại tin rằng ngũ cốc là thực phẩm tốt nhất để bắt đầu bữa sáng, tuy nhiên còn ít người biết rằng ngũ cốc cũng chứa một lượng lớn đường có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3194/ngu-coc-cung-chua-nhieu-duong-.html Mon, 12 Dec 2011 18:28:18 +0700 Theo Đông y, dinh dưỡng đúng sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chống cái rét của cơ thể. Mách bạn 6 thực phẩm bổ dương không thể thiếu để bồi bổ cơ thể trong ngày giá rét. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3144/5-thuc-pham-khong-the-thieu-cho-ngay-gia-ret-.html Fri, 09 Dec 2011 18:31:25 +0700 Protein trong tiết lợn có chứa lượng axit amin gần giống như trong cơ thể con người. Tiết lợn còn có hiệu quả làm sạch các kim loại có ảnh hưởng xấu bên trong cơ thể. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3143/loi-ich-suc-khoe-cua-mon-tiet-lon.html Fri, 09 Dec 2011 18:30:42 +0700 Một nghiên cứu mới đây cho thấy chế độ ăn nhiều chất chống ôxy hóa từ hoa quả, rau xanh và ngũ cốc nguyên cám có vẻ giúp giảm tỉ lệ đột quỵ ở phụ nữ, thậm chí là cả ở những phụ nữ có tiền sử bệnh tim trước đó. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3043/hoa-qua-va-rau-xanh-giup-giam-nguy-co-dot-quy-o-phu-nu-.html Tue, 06 Dec 2011 19:18:03 +0700 Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo, bạn cần cẩn trọng khi ăn một vài loại thực phẩm vào lúc dạ dày trống vì có thể gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 6 loại thực phẩm trong số đó: http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/3042/6-thuc-pham-tranh-dung-khi-doi.html Tue, 06 Dec 2011 19:17:15 +0700 Những quả chuối chín kỹ tạo ra một chất gọi là TNF có khả năng chống lại các tế bào bất thường. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2995/chuoi-chin-co-tac-dung-chong-ung-thu-.html Mon, 05 Dec 2011 18:46:33 +0700 Tôi thường ngâm trứng vào nước lã sau khi luộc cho dễ bóc nhưng nhiều người bảo như vậy là không nên. Vì sao vậy? http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2994/khong-nen-ngam-trung-luoc-trong-nuoc-la-.html Mon, 05 Dec 2011 18:45:43 +0700 Rất nhiều người uống trong khi ăn bởi họ thấy ngon miệng, dễ nuốt thức ăn hơn. Nhưng đó chỉ là “bề nổi”, ẩn sâu trong đó là những nguy cơ… http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2992/uong-trong-khi-an-loi-hay-hai-.html Mon, 05 Dec 2011 18:42:33 +0700 Viên nang Best Slim giúp người sử dụng tiêu hao năng lượng thừa tích tụ trong cơ thể dưới dạng mỡ, giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa và làn da mịn màng, tươi trẻ. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2957/best-slim-giup-giam-can-an-toan.html Sun, 04 Dec 2011 07:27:42 +0700 Chúng ta có nên ăn hoa quả thường xuyên? Có nên sử dụng hoa quả như bữa tráng miệng sau bữa ăn?... Dưới đây là những lời khuyên ăn hoa quả đúng cách của các chuyên gia dinh dưỡng. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2912/nhung-luu-y-khi-an-hoa-qua-.html Fri, 02 Dec 2011 08:32:39 +0700 Bạn vẫn sử dụng các loại gia vị hàng ngày để tăng sức hấp dẫn cho món ăn. Nhưng có thể bạn chưa biết rằng chúng còn giúp loại bỏ lượng calo dư thừa, duy trì vóc dáng thon gọn. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2900/giam-can-bang-gia-vi.html Thu, 01 Dec 2011 15:26:36 +0700 Phương pháp giảm béo muối khoáng kết hợp công nghệ cao của Saigon’smile Spa sẽ giúp bạn giảm cân nhanh mà không phải nhịn ăn hay tốn nhiều công sức tập luyện. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2899/phuong-phap-giam-beo-muoi-khoang-ket-hop-cong-nghe-cao.html Thu, 01 Dec 2011 15:25:23 +0700 Bạn cố gắng bảo vệ sức khỏe và vóc dáng bằng việc duy trì một chế độ ăn lành mạnh, nhưng cảm giác thèm ăn có thể phá hỏng mọi nỗ lực của bạn… http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2834/meo-hay-giup-ban-han-che-an-vat-.html Tue, 29 Nov 2011 18:46:06 +0700 Sau khi có kết quả kiểm nghiệm mẫu của Viện Kiểm nghiệm An toàn vệ sinh thực phẩm, ngày 28/11, Cục An toàn Vệ sinh thực phẩm quyết định thu hồi 3 loại thực phẩm chức năng sau: http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2833/thu-hoi-3-loai-thuc-pham-chuc-nang-.html Tue, 29 Nov 2011 18:45:19 +0700 Mặc dù natri trong muối ăn không có chức năng cụ thể là làm cho bạn tỉnh táo, nhưng các tác động tiêu cực của nó có thể ảnh hưởng đến khả năng đi vào giấc ngủ của bạn. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2832/muon-ngu-ngon-dung-an-nhieu-muoi-.html Tue, 29 Nov 2011 18:44:26 +0700 Muốn giảm cân tận gốc phải xử lý triệt để nguyên nhân gây tích tụ mỡ. Nhờ áp dụng cơ chế giảm cân này mà viên uống Slimfit đã mang lại hiệu quả cao cho nhiều người sử dụng. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2812/giam-can-triet-de-voi-vien-uong-slimfit.html Tue, 29 Nov 2011 15:37:22 +0700 Làm thế nào để người chưa suy thận có thể bảo vệ được quả thận của mình? Người suy thận nhẹ không tiến triển thành suy thận nặng? Người suy thận nặng không tiến triển sang giai đoạn cuối? Người đang lọc thận sống khoẻ với liệu pháp điều trị của mình? http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2803/thuc-don-duong-than-.html Tue, 29 Nov 2011 08:09:29 +0700 Trái cây có thể là một yếu tố chính của một bữa ăn sáng lành mạnh, tuy nhiên, ăn trái cây vào buổi sáng có thể không mang lại lợi ích cho một số người. Nhất là những người đang mang trong mình một vài chứng bệnh nào đó. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2676/nhung-nguoi-khong-nen-an-trai-cay-vao-buoi-sang-.html Thu, 24 Nov 2011 18:49:23 +0700 Mỳ chính có nhiều tác dụng đối với món ăn và cơ thể nhưng nếu dùng không đúng cách không chỉ làm hỏng món ăn ngon mà thậm chí nguy hại đến sức khỏe. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2675/5-sai-lam-khi-su-dung-my-chinh-.html Thu, 24 Nov 2011 18:48:21 +0700 MaxSlim là sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, không có tác dụng phụ, giúp cho chị em có một thân hình thon gọn mà không cần phải ăn kiêng hay phải tốn thời gian để tập thể dục vất vả. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2633/giam-beo-khong-can-an-kieng-bang-maxslim.html Wed, 23 Nov 2011 17:10:52 +0700 Tôm hùm là thức ăn chủ yếu ăn tươi sống. Tôm hùm có một chế độ ăn uống rất lành mạnh, do đó sẽ mang lại lợi ích cho con người. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2615/loi-ich-va-tac-dung-phu-cua-tom-hum-.html Tue, 22 Nov 2011 21:19:35 +0700 Tiêu thụ thực phẩm không chỉ là để đáp ứng nhu cầu sinh học của con người. Thực phẩm, cụ thể là rau quả còn có thể trở thành một phương thuốc tự nhiên đối với một số bệnh. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2613/cac-loai-rau-chua-benh-.html Tue, 22 Nov 2011 21:17:25 +0700 Khi nói về giảm cân bạn thường nghĩ ngay đến việc ăn nhiều rau, giảm tinh bột, đường, chất béo, tăng cường tập luyện, hạn chế năng lượng nạp vào… nhưng để tiết kiệm thời gian và chi phí, bạn có thể tham khảo phương pháp giảm cân bằng công nghệ cao Dermahe http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2543/giam-beo-theo-phuong-phap-han-quoc-.html Mon, 21 Nov 2011 19:03:17 +0700 Viên nang giảm cân Modelslim chiết xuất từ táo tươi và các thành phần thảo mộc quý, cho hiệu quả giảm cân cao, giúp bạn tiêu mỡ tại các vùng bụng, eo, mông và đùi mà không gây phản ứng phụ. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2505/vien-nang-giam-can-modelslim-chiet-xuat-tu-tao-tuoi.html Sat, 19 Nov 2011 18:45:29 +0700 Nếu uống trà sữa chứa transfat và axit sorbic chống mốc lại ăn kèm xúc xích như thói quen của giới trẻ hiện nay, bạn sẽ có nguy cơ ung thư. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2447/tra-sua-xuc-xich-ung-thu-.html Fri, 18 Nov 2011 08:50:16 +0700 Bốn thời điểm sau đây không được khuyến khích cho chị em phụ nữ uống trà. Vậy nên, chị em cần cân nhắc và hạn chế thói quen này của mình. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2446/4-thoi-diem-chi-em-khong-nen-uong-tra-.html Fri, 18 Nov 2011 08:49:22 +0700 Theo một nghiên cứu mới đây, ăn đủ chất xơ có thể giảm 20% nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2359/cong-dung-can-tay-suc-khoe-dong-tay-y-tu-van-suc-khoe-song-khoe.html Tue, 15 Nov 2011 17:58:33 +0700 Ngoài tác dụng làm giảm huyết áp và giảm béo, cần tây còn được biết đến như một loại thần dược giúp điều trị các căn bệnh sau: http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2358/them-nhung-cong-dung-bat-ngo-tu-can-tay.html Tue, 15 Nov 2011 17:57:34 +0700 Viên Mỹ nhờ vào sức mạnh của cộng đồng mạng để hỗ trợ những khách hàng mua thiết bị xông hơi HomeSpa cùng các cá nhân có nhu cầu nhanh chóng đạt được hiệu quả giảm cân, thon gọn vóc dáng và luôn khỏe đẹp như mong muốn. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2340/giam-can-hieu-qua-cung-cong-dong.html Tue, 15 Nov 2011 17:31:49 +0700 Nếu cơ thể bị thiếu máu, ngoài bổ sung sắt, nên ăn thêm các món ăn sau: http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2316/7-mon-an-duong-mau-boi-bo-co-the.html Tue, 15 Nov 2011 07:10:02 +0700 Vì hạt chanh dây là một nguồn chất xơ ăn được nên không cần loại bỏ hạt khi uống. Nó giúp nhuận trường và chữa táo bón. Chanh dây không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2314/loi-va-hai-cua-qua-chanh-day-.html Tue, 15 Nov 2011 07:07:57 +0700 Trong một cuộc điều tra gần đây tại đô thị ở Việt Nam, tỷ lệ mắc chứng béo phì của các chị em phụ nữ công sở chiếm 68% và ngày càng có xu hướng tăng lên. Xuất phát từ đặc thù của môi trường làm việc, đa số các chị em phải ngồi nhiều, ít vận động, stress, http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2288/phu-nu-cong-so-va-viec-giam-beo.html Mon, 14 Nov 2011 21:12:32 +0700 Viên giảm cân Best Slim (nhập khẩu từ Mỹ) được chiết xuất 100% từ thảo dược giúp bạn có thân hình thon gọn trẻ trung, đầy sức sống và tự tin về vóc dáng. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2258/vien-giam-can-best-slim.html Sat, 12 Nov 2011 13:52:55 +0700 Ô-xy giúp duy trì sự sống cho các tế bào và cơ thể, ngăn ngừa hiện tượng lão hóa của các cơ quan. Bổ sung cho cơ thể nguồn dưỡng chất dồi dào này thường xuyên chính là một cách duy trì sức khỏe thông minh. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2243/4-loai-thuc-pham-bo-sung-o-xy-cho-co-the-.html Fri, 11 Nov 2011 18:59:12 +0700 Đa số chị em phụ nữ đều nghĩ rằng chỉ cần tập luyện những động tác ép bụng, nâng chân... sẽ giúp cho vòng hai săn chắc. Tuy nhiên, khi bạn tập luyện không đúng cách, bạn quá chú tâm vào phần eo, tập mạnh phần vai hoặc chân http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2084/tha-t-da-y-lung-ong-nho-dermaheal.html Tue, 08 Nov 2011 22:34:23 +0700 Giảm trọng lượng sẽ có hiệu quả trong việc giảm huyết áp và tim mạch. Vì vậy, trong chế độ dinh dưỡng bạn nên tuân theo những nguyên tắc để giảm bệnh. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2058/an-the-nao-khi-bi-cao-huyet-ap-va-tim-mach-.html Tue, 08 Nov 2011 06:55:23 +0700 Trong cuộc sống hằng ngày có một số thực phẩm gây hại cho sức khỏe sinh sản của nam giới nhưng ít được nghĩ tới. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/2055/nhung-loai-thuc-pham-quy-ong-nen-it-an.html Tue, 08 Nov 2011 06:52:51 +0700 Những suất cơm trưa văn phòng nhanh gọn, thuận tiện nhưng bạn cần bổ sung đủ lượng chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1912/bua-an-xanh-giau-duong-chat-.html Fri, 04 Nov 2011 07:27:45 +0700 Tiết trời cuối thu đầu đông thường chuyển lạnh, dễ gây bệnh. Vậy đầu đông nên ăn món gì để bồi bổ cơ thể? Mách bạn 5 công hiệu dưỡng sinh của món lạc cho những ngày đầu đông. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1880/cu-lac-mon-an-duong-sinh-dau-dong-.html Wed, 02 Nov 2011 21:35:09 +0700 Đối với những người phải ăn kiêng để giảm cân, đối phó với cơn thèm ăn là khó khăn lớn nhất. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1868/giam-can-bang-nghe-thuat-an-nhieu.html Wed, 02 Nov 2011 21:19:07 +0700 Rất nhiều người đang áp dụng phương pháp nhịn ăn để chữa bệnh nhưng hiệu quả thực sự chưa thấy đâu, chỉ thấy không ít người phải nhập viện cấp cứu vì tụt huyết áp. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1790/nhin-an-chua-benh-khong-duoc-khuyen-khich-.html Tue, 01 Nov 2011 07:56:18 +0700 Nhiều người xem thực phẩm chức năng có tác dụng tốt, thậm chí gọi đó là chế phẩm thần kỳ, nhưng cũng không ít người than phiền chẳng có tác dụng gì, nhiều khi ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1788/thuc-pham-chuc-nang-co-than-ky-.html Tue, 01 Nov 2011 07:54:34 +0700 Có những loại thực phẩm giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn và cải thiện sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 11 loại thực phẩm có thể giúp bạn. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1748/an-de-co-trai-tim-khoe-hon-.html Sun, 30 Oct 2011 18:23:03 +0700 Nếu ăn liên tục các thức ăn nhanh như gà rán các loại, bánh kẹp thịt… mà không bổ sung thêm rau quả, sẽ gặp nguy cơ tăng mỡ máu. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1744/nguy-co-tang-mo-mau-do-lam-dung-do-an-nhanh-hang-ngay.html Sun, 30 Oct 2011 18:20:08 +0700 Tạp chí New York gần đây đã công bố danh sách 4 loại rau bạn và gia đình nên ăn trong mùa đông để tăng cường hệ miễn dịch và tránh xa bệnh tật mùa lạnh giá này. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1733/4-loai-rau-can-tang-cuong-an-trong-mua-dong-.html Sun, 30 Oct 2011 18:10:40 +0700 Những lời khuyên đúng đắn sau sẽ giúp bạn làm tan mỡ và biến mất lượng cân dư thừa một cách hiệu quả. Hãy đặt chúng lên vị trí hàng đầu và thử cố gắng, bạn sẽ có cơ thể hấp dẫn và khỏe mạnh. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1690/bi-kip-de-giam-can-nhung-dieu-tuong-nhu-da-cu-.html Sat, 29 Oct 2011 09:21:31 +0700 Giúp bạn giảm cân đơn giản và hiệu quả mọi lúc mọi nơi http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1689/giup-ban-giam-can-don-gian-va-hieu-qua-moi-luc-moi-noi-.html Sat, 29 Oct 2011 08:59:04 +0700 Đồ ăn nhanh được coi là thực phẩm mà các cô nàng sợ béo luôn phải tránh xa dù rất tha thiết với chúng. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1686/an-thoa-thich-ma-khong-so-tang-can-.html Sat, 29 Oct 2011 08:56:21 +0700 Sau một mùa hè xả hơi, bạn nhận ra mình đã sa đà quá nhiều vào các bữa liên hoan với bạn bè, các buổi ăn uống linh đình ở các quán fastfood. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1685/top-7-thuc-pham-giup-vong-eo-cua-ban-thon-dep-my-mieu-.html Sat, 29 Oct 2011 08:54:52 +0700 Vẻ đẹp của người phụ nữ không chỉ nằm ở mẹo trang điểm mà còn nổi bật nhờ nét đẹp của sắc mặt tự nhiên. Mách bạn những thực phẩm dưới đây có thể mang lại cho chị em sắc mặt rạng ngời, tươi tắn. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1529/10-thuc-pham-giup-sac-mat-tuoi-tan-.html Tue, 25 Oct 2011 20:23:34 +0700 Với nguyên tắc cơ bản là loại bỏ mỡ thừa thông qua bấm huyệt và massage chuẩn xác vào các huyệt đạo, làm giảm cảm giác thèm ăn, phương pháp giảm béo bằng muối khoáng và thông khí huyết được biết đến là cách trị liệu phương Đông cổ truyền. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1372/giam-beo-tich-hop-cong-nghe-cao.html Fri, 21 Oct 2011 12:16:11 +0700 Bạn đang lên kế hoạch giảm cân, hạn chế nguồn năng lượng tiêu hao một cách triệt để, nhưng cân nặng của bạn vẫn không thể giảm. Công nghệ giảm béo V8 - Shape sẽ giúp bạn lấy lại những số đo chỉ trong 5 ngày, giảm ít nhất 10 cm http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1327/thu-a-can-lau-nam-va-ca-ch-die-u-tri-.html Thu, 20 Oct 2011 21:49:44 +0700 Cô bạn cùng làm với tôi tăng cân rất nhanh kể từ khi lấy chồng. Nhất là vòng ngực và hông to lên trông thấy. Cô ấy nói rằng việc quan hệ tình dục thường xuyên khiến cô nàng trở nên phát phì. Điều này có đúng không? Tôi cũng sắp kết hôn trong nay mai. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1281/phu-nu-tang-can-vi-chuyen-ay.html Wed, 19 Oct 2011 11:20:44 +0700 Thay vì phải đặt biển cấm ngặt nghèo với tất cả các loại thực phẩm vì lo sợ sự "phì nhiêu" của vòng eo, tại sao bạn không thử giảm cân bằng chính các loại thực phẩm nhỉ? Vừa không phải nhịn ăn, mà vẫn có số đo lý tưởng, thế mới là một Eva thông minh. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1123/nhung-sieu-thuc-pham-giup-lay-lai-phong-do-vong-eo-.html Sun, 16 Oct 2011 11:03:50 +0700 Không nhất thiết phải thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt bạn mới có thể giảm được số đo vòng eo. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1122/an-no-ngu-ky-van-eo-thon.html Sun, 16 Oct 2011 10:07:13 +0700 Với một cô nàng làm việc văn phòng ít vận động, mơ ước có một vòng 2 siêu phẳng thon gọn thật xa vời. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/1120/bi-quyet-de-co-than-hinh-thon-tha-mo-uoc-.html Sun, 16 Oct 2011 10:05:11 +0700 Sau khi sinh con, Minh Hương đã tăng đến 10 kg, hiện con gái cô đã gần 1,5 tuổi và cô vừa trở lại với công việc trong vóc dáng thon gọn, cân đối. Cô chia sẻ, nhờ trải nghiệm phương pháp giảm béo muối khoáng, cô đã giảm gần 3 kg chỉ sau 7-8 ngày. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/932/minh-huong-va-bi-quyet-giam-can-nhanh.html Tue, 11 Oct 2011 10:53:16 +0700 Các chuyên gia của Saigon’smile Spa cho biết, cùng với quá trình giảm béo bằng phương pháp bấm huyệt của Đông y, những tế bào sợi collagen, sợi fibrine được co rút lại, giúp bạn không chỉ giảm được số cân mong muốn, mà còn làm cho da săn chắc. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/682/giam-can-khoa-hoc-theo-dong-y.html Wed, 05 Oct 2011 21:25:21 +0700 Bài thuốc dân gian từ đu đủ mà hầu như ai cũng biết là món ăn lợi sữa. Khi sản phụ không đủ sữa nuôi con, các bà mẹ thường mua chân giò về hầm đu đủ. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/642/du-du-dep-da-tot-cho-san-phu-.html Tue, 04 Oct 2011 15:30:09 +0700 Giảm béo bằng muối khoáng tại Lavender spa & Clinic là bước tiến của phương pháp bấm huyệt lưu thông khí huyết bởi nó hội tụ đầy đủ những ưu điểm nổi bật của cách giảm béo theo Đông y và Tây y. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/614/giam-beo-ket-hop-dong-va-tay-y.html Tue, 04 Oct 2011 12:57:43 +0700 Một chế độ dinh dưỡng với đầy đủ rau xanh, vận động cơ thể mỗi ngày, ngủ đủ giấc, giữ cho da sạch, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất... sẽ mang lại một cuộc sống vui khỏe cho bạn và cả gia đình. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/533/thuc-pham-bo-sung-o-day-life.html Fri, 30 Sep 2011 03:50:09 +0700 Việc bạn cố gắng giảm cân không đơn thuần là loại bỏ số cân nặng dư thừa mà còn yêu cầu phải thật sự an toàn và tốt cho sức khỏe. Bởi lý do đó mà lựa chọn phương pháp và địa chỉ uy tín để giảm cân chẳng khác gì “chọn mặt gửi vàng”. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/462/giam-beo-chon-mat-gui-vang-.html Tue, 20 Sep 2011 13:00:48 +0700 Với người bị cận thị hoặc có nguy cơ cận thị, ngoài việc lưu ý nghỉ ngơi, không để mắt bị mệt mỏi quá độ và thường xuyên mát xa làm giảm áp lực cho mắt, nên ăn thêm các món dưới đây: http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/145/mon-an-phong-va-chua-can-thi-theo-dan-gian.html Tue, 23 Aug 2011 19:12:38 +0700 Ếch còn được gọi là gà đồng (điền kê), thịt của nó trắng, nạc, ngon như thịt gà. Trong thịt ếch có nhiều protein, chất béo, đường, canxi, photpho, kali, natri, sắt, đồng, magie, kẽm, selen, vitamin A, vitamin nhóm B, D, E, biotin, caroten… http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/144/mon-an-bai-thuoc-tu-ech.html Tue, 23 Aug 2011 19:11:25 +0700 Ăn nhiều khổ qua, rau đắng, tiêu, ớt… có thể gây sẩy thai, tiêu chảy, xuất huyết, hại hệ thần kinh thai nhi. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/143/an-nhieu-rau-qua-dang-cay-co-the-say-thai.html Tue, 23 Aug 2011 19:10:37 +0700 Chăm sóc gan không có nghĩa là phải thường xuyên “hỏi thăm” bác sĩ. Cách đơn giản nhất chúng ta có thể tự làm là chọn cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/142/7-thuc-pham-tot-nhat-cho-gan.html Tue, 23 Aug 2011 19:09:47 +0700 Nước tốt cho sức khỏe, giúp duy trì sinh lực và là một phần tất yếu của cuộc sống. Nếu thiếu nước cơ thể sẽ ra sao? Những thông tin dưới đây sẽ giải đáp cho bạn. http://www.tapchi.2dep.net/suc-khoe/dinh-duong/27/co-the-thieu-nuoc-se-nhu-the-nao.html Sun, 14 Aug 2011 22:10:15 +0700